大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感美文自由舞的问题，于是小编就整理了1个相关介绍情感美文自由舞的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人的时候，如何自娱自乐？

1、一个人的时候，如何自娱自乐？

一个人要想自娱自乐，可以从做下面的事情开始选挥： 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅 19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。 21、欣赏最爱听的音乐。 22、去公园或花园走走。 23、回忆一下一生中最感幸福的经历。 24、结伴郊游。 25、力戒烟酒。 26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。 这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心 找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。 问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。 通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。 祝身心得到新的成长，新的升华！

一个人的时候，也有一个人的精彩呀！

一个人的时候，没有人打扰，可以专心致志的去做你喜欢的事。

我喜欢唱歌，如果有人的时候，我会很矜持，毕竟得注意形象，唱歌总要端着架子，规规矩矩的唱。可没有人的时候，我就可以倾情演绎，不必顾及形象，任由情感发泄，或是浅吟低唱，或是歇斯底里，或是如泣如诉，或是狂放不羁。感觉痛快淋漓，心中舒畅。

孩子们读书不在家，媳妇从事家政行业也很少回家，平常就我自己，陪伴我的是两只看门的小土狗，一只叫柴火，一只叫锅底。

感觉孤独的时候我就唱歌，手握着麦克风，轻轻地唱，真的好想你，想你的时候，谁的眼泪在飞，大约在冬季……

唱着唱着，就笑了，唱着唱着，就哭了…

人类是复杂的感情集合体。当一个人独处时，有人体会的是自由，有人确倍感孤独寂寞。现代人的生活其实已经习惯了独处。只要有手机，手机有电，有Wi-Fi，这是现在最多人的自娱自乐方式吧。没有手机，我会这样和自己独处。

春日傍晚，林荫小路，迎着温暖的夕阳，伴着绚丽的晚霞，可以什么都不用想，让微风带着脚步游荡。

夏日午后，咖啡馆里，听着舒缓的音乐，看着喜欢的书籍，不用思考任何事情，用心体会这懒洋洋的劲。

秋雨绵绵，自己的窝，躺着最舒服的床，抱着软软的被子，数着雨点和窗子的节奏，做个好梦。

冬日是不可以让自己独处的，约上三五好友，去最热闹的店，点最热的火锅，在吹牛和笑声中让自己卸下所以的压力。

一个人的时候，如何自娱自乐？

一个人的时候，是我最放松的时候，也是我最享受的时候，在这期间，我会调换不同风格的服装，自拍，然后再制作成像册，用来自我欣赏，自我陶醉。有时候，我也会K歌，自己录音，自己听，或者发给我的朋友们。我的院子里种了许多的花，有时候，我会打理我的花草。如何我一个人在家吃饭，我会弄两个菜，喝上一杯红酒。总之，只要是我一个人的时候，我就会随心所欲，想做什么就做什么，没有顾及，没有难为情。可是，这样的机会很少，如果都在家，那上头条，就是我的最爱。友友们，你们呢？

我平时一个人时，就看书、听音乐、钓鱼。

1、看书。

最近看《曾国藩家书》，

从年轻至去世前的百余篇较有代表性的家书：

分为治军、为政、修身、治学、持家、处世、理财、交友、用人等。

看这些书信，可窥斑见豹地探索曾国藩一生之行为思想，从中感受到清朝末年的政治风云变幻和他仕途春风得意背后的感觉，由于树大招风，功高盖主，封建王朝随时都有再上演…

从中学习一些修身、治学、处世之道。

2、听音乐。

喜欢听《京剧》传统戏曲、经典老歌、纯音乐。

中国的传统戏剧。

京剧，腔调以西皮、二黄为主，用胡琴和锣鼓等伴奏，被视为中国国粹。

最喜欢听中国京剧表演艺术大师有谭鑫培、梅兰芳大师等。

感受传统戏曲艺术魅力。

经典老歌，如：秋收起义歌、工农齐武装、工农兵联合起、救亡进行曲、抗敌军歌、战斗进行曲、大刀进行曲、边区十唱、幸福在哪里、鼓浪屿之波、公仆赞、延安颂、山丹丹开花红艳艳、情深谊长、梅娘曲；劳动最光荣、党的春风暖我家、跨世纪的新一代、我们是春天的鲜花；新疆好、青春舞曲、曲蔓地、阿瓦日古里、阿拉木汗、达坂城的姑娘、掀起你的盖头来、你送我一枝玫瑰花；经典影视歌曲、高原之歌、怀念战友、花儿为什么这样红、冰山上的雪莲、红星歌、映山红、我的祖国、谁不说俺家乡好等。

感受不一样的经典。

3、周末时一个人就去钓鱼。

河边树阴下垂钓，享受钓鱼的乐趣。

平时工作忙，周末闲睱下一个人带上漁具，找一小溪小河边，下窝子，在魚钩上放上鱼饵，抛渔线垂钩下水。耳边听着耳机里的纯音乐，眼睛看着魚标随着水面起起伏伏，静静等着鱼儿上钩。

我相信有很多人也跟我一样喜欢钓鱼，因为钓鱼也是种娱乐方式。通过钓鱼可以使人心情愉悦，在钓鱼的过程充满了乐趣，特别是钓上鱼收获满满时的喜悦感，是无法用言语来表达的。

钓鱼，不知是人钓鱼，还是鱼钓人！

人钓的是空虚，鱼钓的是饥饿！

仁者乐山、鱼者乐水。

总之，一个人习惯了孤独，活得“值得”

孟子在《告子上》中讲到：

鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。

一删一留，便是人生。

无论你走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，顺生而行，不沉迷过去，而是期待着未来，期待美好的到来。

不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：面对痛苦，勇敢的删除，并相信未来，依然要快乐。

远离透支，珍爱生命，是责任，更是担当。

合理安排娱乐，开心过好每一个平凡的日子。

一个人有太多娱乐，只是你如何去调整，以前我一般都会去图书馆看看书，看旅游杂志，看散文，曾几何时也曾怀着三毛一样的梦想，想实行说走就走旅行，余秋雨一样去踏遍历史的遗迹，感受感悟一下文化的足迹，只是物欲横流现代社会节奏实在太快，朝五晚九你必须为三餐而努力，所以有空时候静下心时，或许行行附近的小公园，宅在舍下练练一直不怎进步的毛笔字，又或许看看书听听音乐。

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