大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何对付情感压力大的男人的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何对付情感压力大的男人的解答，让我们一起看看吧。

  1. 男人说“我压力大”,四大招教你攻克,如何让他觉得你最懂他

1、男人说“我压力大”,四大招教你攻克,如何让他觉得你最懂他

这个时候就有闺蜜说你，让一个男人非要跟你说心里话，也许男人就是榆木疙瘩，也许他心里就是没有什么心理活动，他不想跟你谈，你就别和他谈，是因为你一直想要跟他谈心，他才会远离你的。

回避和远离压力来源。这需要根据个人的心态压力情况而定，没有对每一个人统一适应的心态解压的方法。比如买股票，如果你心态承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说：我现在不去想它，我现在若是老想着它，我会发疯的。我且等明天再去想它吧。

沉思冥想 古代人最喜欢默想了。研究表明，这个方法真的能帮助我们转换心情。「因为在默想中，人要平静心，不能对任何闪过脑海的想法抱有任何态度，所以，久而久之，我们的心也会安静下来。」写下来，用文字抒发压力 你不用担心文笔很烂或字写不好，把想法写下来，纯粹是让自己舒压。

坚持体育锻炼运动是缓解压力的好方法，但中国上班族往往忽略了这方面，很难做到有规律的运动。经常抱怨没有时间，却不知道运动可以无处不在。上班的时候工作一个小时左右，在走廊或者门口伸个懒腰，或者在座位上做一些简单的深蹲，也可以闭上眼睛在座位上深呼吸几下。玩游戏缓解压力。

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