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1. 心理活动过程包括三个层面？

1、心理活动过程包括三个层面？

nbsp; nbsp; nbsp;心理学上的“知情意”是心理过程的三阶段，也就是认知、情绪和意志力。

nbsp; nbsp; nbsp;从心理过程来看，心理咨询绝不是“话聊”，而是“知情意”的心理过程。

nbsp; nbsp; nbsp; “知”即指认知，不改变认知为主的心理咨询是不能实现合理情绪的目的，只有改变了认知，来访者才会“助人自助”。

nbsp; nbsp; nbsp;“情”指情绪，改变了认知，也就能学会控制情绪。

nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;认知的“改变”，情绪的“合理”，通过心理过程让了“来访者”有了意志力！。

心理活动过程包括以下三个层面:包括认知、情感和情绪、意志三个层面：

1、认知：是人们获得知识或者运用知识的过程，或信息加工的过程。这是人基本的心理现象。

2、情绪和情感层面：是一个人在对客观事物的认识过程中表现出来的态度体验。

3、意志层面：一个人有意识地提出目标、制定计划、选择方式方法、克服困难，以达到预期目的。

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