情感脆弱易哭是抑郁症吗，情感脆弱特别容易哭怎么办

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为什么我会变得越来越爱哭，？

1、为什么我会变得越来越爱哭，？

一般性格懦一点弱，遇到大事小事都不太敢去面对，胆量有点小。遇事容易感觉很委屈，内心接受不了，遇到这样的事情；需要多培养一下体育运动，特别健身等一些专一性比较强的运动，可以提升坚强、毅力，对改善懦弱性格有好处。

2、经常会想东想西的，想的事情很多，担心这样的事情不要发生，那样的事情怎么会能发生呢。其实自己努力做好自己，不要想太多过于缥缈和无法预知的事情，好好工作和生活，一起都是顺其自然一点是最好的办法。

3、对感情类问题或行为会比较敏感，特别容易被触动，一些事一些人一个电视机都在告诉我们为人处事、做人的道理，应该坚毅自己的想法，丰富知识，让自己变的更加好。

4、说明你已经长大了，对一些事有了自己独到的见解了，特别有同情心，并有想去改变触动你的事情或物。活泼开朗的性格或活动，容易把自己的情况培养出来，控制住自己的情绪。

这个问题我个人认为原因有三点，一是性格，多愁善感的人很愿意哭，二是年龄，随着年龄的不断增长，感情也会变得很脆弱，也很愿意哭。

三是经历，和你经历过的人或事产生了共鸣，就愿意哭。我觉得变得爱哭无非就是上述三点，希望我的回答对你有帮助。

人的一生经历的多了，内心积攒的委屈也慢慢的多了，就会变得越来越爱哭，因为只有哭，才能让自己释放所有的压力，才能让自己的心情好受一点，只有哭泣的时候，才能让自己的人生活出自己的精彩，才是最见证自我力量的时候，爱哭并不代表着自己软弱，而是自己想释放自己内心所有的困境！

因为你变得越来越脆弱，越来越敏感，一个人坚强了太久，要强了太久，总会有情绪崩溃的一天。等到一个人坚强太久，心里压抑了太久，那么哭是唯一也是最直接的宣泄方式。当一个人通过哭能缓解自己心里的情绪，那么他就会变得越来越爱哭了。

题主应该是最近情绪不稳定，容易激惹，或者是情绪低落。一方面跟精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。一方面可能与个性或者躯体因素有关。其实能够发泄出自己心里的情绪也是一件好事，不要觉得是什么丢脸的事情。管它什么情绪，正常发泄完就翻篇了，可以把注意力转移到其他方面。

若真的一直制止不住自己越哭越凶的冲动，建议去运动，运动后的汗水保证你会连想哭的力气也没了，满满正能量。

因为被保护的太好心灵太脆弱也有可能是泪失禁体质心理压力大受了太多委屈最近变得容易哭，那么考虑，有可能是心里觉得自己委屈，或者是有些事情压抑的太久，所以容易激动哭泣，注意多进行户外活动，多调整一下自己的内心，内心强大自己才能够更加强大。

因为随着年龄的增长，在这个视金钱为粪土的年代，生活压力压的人踹不过气，在学习的时候没有用功，打工处处看别人的脸色，挣着最低层的工资，上有父母之恩要报，下有儿女要养，伺候不好老的，又教育不好小的，真的是有哭说不出，只有在没人的时候偷偷摸眼泪。

因为我妈妈去世了，所以我越来越脆弱，越来越敏感，想坚持不要流泪，可是越这样，眼泪越是往下流，想通过哭的方式来缓解自己内心的情绪，越来越爱哭，不是我越来越软弱，而是对天堂的母亲的思念和怀念，想起母亲的暗容和过往的种种眼流又快流出来了，我越来越爱哭是对母亲的思念！

我也变的越来越爱哭了，生活压力让我受尽委屈，孩子叛逆期，老公的固执，老人的爱管事，有时候真的很想离开这个家，一有这个想法我就进厕所大哭一场，哭完就好了，又忘了委屈了，所以这么多年了，一直陪我的是眼泪和自我安慰，如果真离开这个家，孩子，老公去，老人，怎么办。

爱哭大概是因为觉得委屈，在哭的时候是不是得到了别人的安慰或者达到了自己的目的所以才会变得越来越爱哭。

做为成年人知道哭不能解决问题，但是可以作为一种发泄的的方式，受到委屈或者不公平的对待的时候，也会躲起来偷偷的哭，然后继续笑着面对生活。爱哭，大概是因为有人疼吧！

可能是以下原因:

1、可能是出现了心理问题，比如抑郁症的问题，抑郁症的患者很容易情绪低落、开心不起来、悲观、失望，而且注意力、记忆力下降，脑子反应比较慢，无法完成日常的生活，甚至每天蓬头垢面，这个时候总是容易委屈，而且特别敏感，遇到事情就容易哭泣。

2、可能是性格因素，比如有些人性格特别内向，不愿意与人交流，也不愿意表达自己，同时特别敏感，比如在意别人对自己的评价，同时碰到一些问题很容易钻牛角尖，想问题特别偏激，这个时候容易因为一些小事就特别敏感，特别容易委屈，从而总是爱哭泣。

3、也可能是最近一段时间碰到压力大的问题引起的情绪敏感，比如碰到挫折、人际关系紧张，或者经济负担重、家庭矛盾比较多等一系列的问题，很难在非常短的时间内有效的解决这些问题，很容易让这些负担压抑的自己喘不过气来，同时让自己特别容易委屈，甚至觉得老天不公平，为什么这么多的坏事总是接二连三的找到自己，所以就容易变得爱哭泣。

因为有的情况下，可能是因为你的心理和精神的承受能力变差了，情况严重的话，应该去看一下医生情况，不严重的话，可能就是你那个时间段情绪起来就比较快，因为有的人如果是抑郁或者是控制不住情绪的话，要去看心理医生的，如果没有什么问题的话，就不用太去在意它，反正又不会影响自己的生活，如果严重的话，可以去咨询医生

你爱哭的理由有很多。在成长的过程中。有很多磕碰或者很开心的事情。会导致你扛不住压力或者是心里的负担。这时候你的眼泪就会流出来。

这是身体的自我修复功能。把你的负面情绪给展现出来。发泄完。心里面就不会那么的压抑。说明生活遇到不开心的事情。

如果你变得越来越爱哭，很可能是心里有什么伤心的事一直没有解决，想起来就想哭。在这种情况下，最好能够调整自己的心态，把这个问题解决掉，这样自己的情绪就变好，哭对身体是没有好处的。

时间长了，不仅对眼睛有很大的损伤，而且对身体的各个器官都有损害。

这可能是因为你的心理越来越脆弱，你越来越多愁善感，所以说你比较爱哭，但凡是有这种变化的人一定经历过别人所没有经历的痛苦的事。

在经历过这种事之后，自己的心里会变得脆弱，会变得多愁善感，可能因为某一件不起眼的小事都会引起你心中的悲伤，所以你变得爱哭。

那么就说明您现在变得越来越脆弱了，你现在的压力应该是比较大的所以说，当你遇到一些事情的时候你就想要掉眼泪，但是这样是没有什么用的，人一定要坚强起来，不要总是想着哭，哭是不能够解决问题的，哭只能让你越来越脆弱，让你更加的懦弱，所以说一定要勇敢起来，坚强的去面对问题。

爱哭是什么原因造成的？

爱哭可能就是先天多愁善感的性格，它是情绪本质的一个负向反应，遇到不顺心的事，就用哭来进行宣泄。

还有些人特别是小孩用哭来表达获取物质的一种手段，比方需要什么玩具，需要什么吃的东西，通过哭，家长就会妥协，就会满足他的要求。

还有一种是表达不清楚，尤其是儿童在语言表达、其他的表达方式不清楚的情况下，用哭来作为一种表达的补充。

还有一种父母过于严厉，经常恐吓、呵斥小孩，孩子就会哭，用哭来表达一种情绪，也可能是一种反抗。