感情的淡化不是一天两天的事情，而是在多次冲突和没有适当的沟通之后逐渐淡化的。所以，有必要分析一下你们的关系什么时候开始走下坡路，这样才能对症下药。

4、提升自身价值

你可以想一想，如果你的价值足够高，你能给他支持而不是负担，他还会离开你吗？增值的方法有很多，必须从内到外彻底提升。你不仅需要提升自己的价值，还需要学会提供自己的价值。这些价值观既有内在的又有外在的。比如你有很多朋友，你有很多爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值观，也是你吸引力的来源。其他的。

最后奉劝那些挽救了婚姻和爱情的朋友们。当一段感情即将破裂、消亡时，请先学会如何爱自己，让爱流过自己，这样你的伴侣才会爱你。如果你渴望结交更多康复失败的朋友，而你一生中一直不知道恢复策略，不妨添加一位情感老师助理，让她帮你安排一位好的顾问老师来解决你的问题。首先，分析出现的情绪问题，并给你专业的建议。