约会攻略100例-约会攻略电影
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于约会攻略100例的问题，于是小编就整理了3个相关介绍约会攻略100例的解答，让我们一起看看吧。
1、跟女生的初次约会需要注意些什么呢
一：提前规划好约会安排以及面对突发情况的应对措施有些老铁会认为，跟喜欢的女生相处，就必须充分尊重对方的意见，表现出自己绅士的一面，这想法没毛病，但有些情况却会显得自己没主见且不负责任。
衣服搭配必须要干净有气质 男人在约会的时候，想要让女人对你的好感增加，那么男人在衣服搭配的时候就一定要，有干净又整洁的气质。
之前聊天或者约会的结果，并不能被当下这次约会继承。也就是说，每一次的约会，都应该抱着和女生从零开始的心态，摆正自己的心里预期。跟陌生的女生约会，去自己熟悉的地方。和熟悉的女生约会，去比较陌生的地方。
二是不要在约会中打电话或发信息 如果不是家人发生意外或是世界末日了，那你千万别在约会中短信电话个不停。
第一点，打扮得体。第一次约会是给对方留下第一印象的重要时刻，所以我们要注意自己的穿着打扮。根据具体情况选择适当的服装，既要展现自己的风格，又要考虑场合的正式程度。
2、怎么跟女生搭讪聊天
不得不说的是在现实生活中和喜欢的女孩要想搭讪，那么就应该找到契机，可以以问路或者聊天的方式来交朋友，这样的话也能够培养彼此之间的感情。
多和对方进行交流。可以找合适的时机多和女生进行交流，比如女生经常去图书馆看书，可以和女生聊一下最近看的书籍，或者谈一下最近看的电影，通过多找话题来交流。大胆提出约会的邀请。
问路 问路是一个很好的方法，既不唐突也不尴尬，特别适合内敛的男生。你可以装作外地人，初来乍到想要去某一个地方无奈不认识路。
感动，女孩子是很容易感动的，所以都要利用这点，比如天气很糟糕，下大雨的情况，你适时的送上一把伞，是搭讪的绝好契机。
3、三招教你打破约会时的社交恐惧
可以参加兴趣爱好小组、参加社交活动、旅行等方式来丰富你的社交圈子，让自己有一个多彩的生活。过于忙碌 如果你一直太忙，没有时间和其他人交往，很难有机会建立新的关系。
多和医生聊聊，开始逐渐改善自己的社交恐惧症。寻求治疗。如果你觉得社交焦虑症太过严重，无法自行应对，也可以咨询专家。治疗也许是克服此症的关键所在。
与人交往中经常换位思考，要自信，试着培养自己的爱好，多看益书，内涵够了自信也就有了。阳光热情的对待身边的人，微笑挂在嘴边，身边的人自然会被你吸引啦 仪态。
学会放慢呼吸，可以帮助你控制焦虑。以下呼吸练习可以帮助你保持冷静：用鼻子慢慢地吸气4秒，屏住呼吸 2秒。然后用嘴慢慢呼气 6秒，尽可能多排出肺中空气。要专注练习这种缓慢稳定的呼吸方式。
做好最坏的打算。有时候我们恐惧社交，往往是对结果给了过高的期望。要打破恐惧，就是要做好最差的心理预期，考虑会出现的问题，做好最坏的打算，如此一来，你有备而来，自然不会担忧。
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