分手了挽回很多天都没成功（分手后挽回不成功）
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1、分手了,很爱他,挽回一直被拒绝怎么办?
转移注意力 。人难免悲伤，痛苦和委屈，那么就不要一直陷入负面的情绪中，而是把注意力转移到令你舒心的人与事。转移注意力能停止大脑对目前时间的认识评估，阻断惯性的思维，尤其是负面思维。
保持距离 爱情本来就不是非你不可，而是这一路有你更好，与其太过频繁地交流，不如保持适当的距离，也不至于让对方对你产生厌弃之感。
挽回前任被拒绝该怎么办？坚持自我感动。这种人永远活在自己的世界里，做尽各种自我感动的事，希望得到对方的关注。
你提两次和好他都拒绝，可见你把他伤害的程度，一定很深。如果你确实想和好，你就拿出你的真情实意，用你的温柔和媚力去感化他，使他觉得你才是他合适的人选。
分手是一件非常痛苦的事情，尤其当你仍深深爱着他的时候。你不希望失去和他在一起的机会，但现在他拒绝了你，你该怎么办呢？首先，要理性思考发生过的事情，梳理一下问题的根源，才能找到解决的办法。
2、和女朋友分手后我每天都在挽回,但没有效果
不要继续挽留了，放手也是爱，她不不喜欢你，你也挽留过，她的态度也很明确，所以一味的挽留反而让她压力倍增，你们在一起8年了，试试以退为进吧，过一段时间她就会想通的。如果她不主动回头，你在纠察也没有用的。
在你的这场内心大戏里面是没有异性主角儿的。
第二个就是想挽回就不要太淡然，每天一条短信，不管她回不回，最好短信的内容要精致点，比如说说你最近的生活，你们以前一起开心的时光。应该会被感动的。
对方提出的分手，这种情况就算是再喜欢都不会回头，除非对方要求，否则是不会有复合的想法的。
3、分手后挽回前任总是没有进展,应该如何逆转局面?
保持自身情绪稳定、积极。在修复关系的过程中，你与前任的关系处于相对脆弱的状态。如果对方在与你的接触中感觉到你的情绪不确定，会加深与你相处不愉快的印象，这将直接导致你做得好、收获少的结果。
分手后想要，挽回前男友一定要认识到自己的错误，用你的真心去改变你的错误，让他感受到你的变化，主动的向他请求复深爱一个人，就是这样的小心翼翼，哪怕想念也害怕对方知道，不如偷偷藏起来，只要自己懂得这份思念就好。
想不通的话，把思维逆转过来，应该就能明白了——一个没有自我价值的挽回者，必然是围着前任转的，分手后就像天塌下来一般，没有了自己的生活，任凭情绪冲动去纠缠，不停地求着对方回来。
分手后没必要再讨论。有很多人总是互相讨论分手后做得不好的事情，但这已经过去了。你不能回到过去把事情做好，然后再回去和他和好。其他人将给他们的前任各种保证。然后写一封道歉信，这也是不可取的。
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